月經不調應該注意什麼



月經不調是指月經週期、經量、經期發生異常改變稱為月經不調。屬週期改變為月經先期、月經後期、月經先後不定期;屬經量改變的有月經過少、月經過多。除經期、數量的改變外,常伴有經色、經質的異常及其它癥狀。

其病因多由七情、內傷所致。如憤怒可以傷肝,憂思可以傷脾,因為脾統血,肝藏血,所以脾肝的損傷引起月經不調。此外飲食不節,勞倦所傷,房勞過度,以及外感六淫邪氣(六淫:風、寒、暑、濕、燥、火)等均可導致此病。

月經先期:是指月經週期提前7-10天左右為一潮的,稱月經先期。若超前5天以前,又無其它不適感覺,屬正常範圍;偶有超前一次之後恢復正常的也不屬月經先期。此病主要是由血熱、氣虛所致。 其護理應首先保持病人心情舒暢,消除病人的緊張、憂慮心理,避免發生發怒和過分憂傷。因血熱而致的小腹脹痛時,不可用熱敷。 還應保持外陰潔。月經用品要消毒曝曬或煮沸消毒,注意下半身保暖,經期內禁止遊泳、坐浴、房事。 血熱先期患者飲食宜清淡,平素可多食新鮮蔬菜、水果,經期間不宜食生冷瓜果,忌食辛辣,油膩之品;氣血兩虛的患者,平時多增加營養;虛寒者,應進溫補食品,不宜食生冷瓜果;脾胃虛弱者,飲食不宜過飽,避免消化不良,可引起食滯腹脹。中藥湯劑要熱服。 患者若出血量多,四肢厥冷、面色蒼白、汗多、脈微弱等癥狀,需及時送往醫院搶救。

月經後期:月經週期後至超過了5天以上者,稱為月經後期。若延後5天之內,又無共它癥狀者,或偶見一次,以後來潮仍正常的均屬正常。月經後期其病因是多由血寒、氣虛、氣滯等引起。 此病患者需臥床休息,不宜過於勞累。同時還應注意保暖,切忌受涼。更應注意情志調節,消除緊張心理,使心情舒暢。 若患者小腹疼痛時,可用熱水袋熱敷,或用小茴9550克、食鹽18克、炒熱用布包好,熱熨痛處。 飲食宜富於營養而易於消化,食物宜熱時進餐,忌食生冷瓜果和辛辣刺激之品。中藥湯劑宜熱服。 保持外陰部清潔衛生。勤洗勤換月經帶和內褲,以防感染。

月經先後無定期:月經不按周期來潮,或提前或延後,無規律。稱月經先後無定期,又可稱亂經。 加強精神護理,使患者戒躁戒怒保持心情愉快。同時注意休息,不可過累。還要保持室內安靜、光線宜暗、空氣要新鮮,室溫及室內濕度適宜。患者需保證充足的睡眠時間。 飲食注意營養清淡,可配以當歸、枸杞等藥食共進,起到治療滋補的作用。禁煙酒,經期前後可多食蔬菜及水果。 月經過多:月經週期不變,而經量增多,或經期延長,總量也增加者,為月經過多。 患者宜臥床休息,不可過勞。患者要保持心情舒暢。同時還要注意避免感受風寒暑濕之邪,要注意下腹部保暖。 要進食營養豐富、清淡、宜消化的食物,忌油膩的食品。 月經過少:月經週期正常,而經量減少。或經期縮短,總量少。稱月經過少。 患者注意臥床休息,不可過勞。避免感受風寒之邪。患者若面色蒼白、心慌心悸、脈細無力、可及時送往醫院搶救。 要進食營養、清淡、而又宜於消化之品,忌煙酒刺激。不可油膩過多。中藥湯劑宜熱服,可用薏仁30克、鼕瓜仁3克煎水當茶飲,以利濕化痰。

 

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