琒 頸肩痛主要痛點在肩關節周圍，故稱肩關節周圍炎，簡稱肩周炎，俗稱凝肩、漏肩風或凍結肩。起病多因肩關節周圍組織，如肌腱、滑囊等受冷凍、外傷、感染所致。不少患者是由風濕病引起的。其主要症狀為頸肩持續疼痛，患側上肢抬高、旋轉、前後擺動受限，遇風遇冷感覺有沉重隱痛。如不及時治療，托延日久可使關節粘連，患側上肢變細，無力甚至形成廢用性萎縮。
該病多見于50歲左右的中年人，青年与老年人也有發生。疼痛特點是胳膊一動就痛，不動不痛或稍痛，梳頭、穿衣、提物、舉高都有困難。發作嚴重時可疼痛難忍，徹夜不眠。
一般治療方法如下：
1.對抗療法 此病主要是肩關節周圍組織發生的病變，常致關節發生粘連。為此，功能鍛煉和局部推拿、按摩、被動与主動肩關節運動等，是防止肩關節粘連、肌肉萎縮和恢复健康的根本辦法。對抗療法要持之以恒，以自我鍛煉為主，其做法：每天晨起後自覺做3种鍛煉。
第一，自動按摩運動，即用健側手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至后反复作按摩運動30次；
第二，肩關節運動，即將病側上肢向前高舉、向對肩高舉、向后旋至對肩的肩胛部、將手在胸前做圈形旋轉活動，每個動作各30次；
第三，肩肢上舉運動，即預先在牆或樹干上作好標度，然后用最大气力忍住疼痛將手臂由低到高的上舉，使手指觸到自定的標度，連續做30次。3項共做肩部活動180次。如能忍痛堅持，緩慢漸進，鍛煉
1個月，病痛可不治自愈。此法最有益于防止病殘和盡快恢复功能。
2.伸縮療法 病人直身跪坐于軟墊物上，將兩肩盡量聳起，頭頸盡量縮進（似乎感到兩肩頭要碰上耳朵），然後將兩肩盡量用力下落，這樣反复伸肩、縮頸各30下，對肩頸痛有很好的療效。
3.推拿療法 此法主要由術者做4個拿摩動作：
(1)病人端坐，術者站在病人背後，一手置于病人的病肩上，另一手的手掌置于病人的側肘下；當患者手臂外展向上時，置于病肩上的手用力下壓，以阻止胸廓肩胛骨的運動，置于肘下的手用力向上推，使病人的手臂盡量往上伸展，如此反复進行20次。
(2)術者面對端坐的病人，一手手掌置于病人病側肘下，另一手握住病人病側手腕，將其上肢向外作歪形轉動，如此反复轉動20次。
(3)病人背靠牆站立，并將兩手放于自己的頭后，術者面對病人握住其正常一側的肘部，使之靠牆（主要防止病人扭轉身子），另一只手握住病人的病側肘部順勢向牆壁用力下壓，如此反复動作20次。
(4)令病人保持第三個手法的位置，將健側手臂伸直過頭靠牆，由術者用手抓住病人患肢的肘關節部，順勢用力朝牆壁推壓，如此反复動作20次。以上4個推拿動作共80次。如病人可忍，應循序漸進，每個動作逐漸增至每次做30下甚至40下，每天1次，14次為一療程，一般可痊愈。此法對肩周炎、肩下峰滑囊炎、頸肩綜合征等療效顯著。
4.驗方療法 對肩臂痛、別筋痛、肩周炎等風濕性痛，可用下方治之：
(1)片姜黃6克，研末水煎服。
(2)嫩桑枝30克，切碎，用3碗水煎至2碗水連服。
(3)威靈仙5克，防己6克，甘草3克，研末水煎服。
(4)秦艽6克，羌活3克、紅花5克，絲瓜絡10厘米，水煎服。
(5)老生姜500克，蔥子250克，醪糟（即酒糟、江米酒）200克，搗爛后，炒熱敷痛處，冷後加熱再敷，對肩、臂痛有效。
(6)老年气血虛衰者，治以補气養血、舒筋活絡之方，可用八珍湯（熟地、當歸、川芎、白芍、党參、云苓、白術、甘草）加地龍、寬筋藤、桑寄生、丹參、羌活等藥煎服，可連服10日；羌活9克，防風、黃柏、姜黃、秦艽、細辛、生地各12克，蒼術、白芷、川芎、甘草各9克，靈仙24克，桑枝30克，共煎，分頭二湯服（每日1付服2次），可連服7
－10天，有調理气血、祛風除濕、散寒通絡之功效，對頸肩痛即肩周炎有卓效。
5.針刺療法 可根据病情選中渚、昆侖、后溪、肩貞、肩外俞、手三里、曲池等穴。每日1次，12日為一療程，或治愈為止。
6.拔火罐療法 可在痛點（阿是穴）、肩井、肩貞、肩外俞等穴位拔罐治療，每日1次，12日為一療程，或治愈為止。
7.西藥療法 有條件時可服水楊酸鈉0.6－1克，每日3次飯後服，治風濕性肩關節痛；阿斯匹林0.5－1克，每日3次飯後服，對同濕性頸肩關節痛有去風濕止痛消炎效果；抗炎松片25毫克1次，1日3－4次口服；保泰松（布他酮）每片0.1克，每次口服0.1－0.2克，日服3次，1日不得超過0.8克，1周后減量1／3，１月後減半。
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