同樣，人體中"鈣離子搬家"現象還可在其他系統和組織中見到，例如老年人在機體缺鈣的同時，卻發生了與鈣沉積有關的動脈硬化，在機體缺鈣情況下，許多腎結石病人可以同時發生骨質疏鬆症和骨質增生症。因此，改變"三高一低"現象的關鍵是機體要補充足夠的鈣。

美國哈佛大學醫學院經過12年的隨訪對腎石症病人在飲食中補鈣與腎結石發生的風險進行研究。他們的結論是：「多吃富含鈣質食物的婦女比少吃鈣質食物者，相對不容易患腎石症。」這項近10萬名婦女的研究還顯示，這些婦女每天主要從奶制品中攝取鈣，每天攝取1098毫克鈣質的比每天攝取低於488毫克的婦女，患腎結石的幾率少了35%；另外，補充檸檬酸鈣後，病人尿中檸檬酸鹽濃度升高，由於低檸檬酸鹽尿是腎結石生成的重要原因，因此增加了尿中檸檬酸鹽濃度可減少腎結石的鹽晶體，從而減少腎結石發生的機會。